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鈴木雅最強トレーニングシリーズVol.2（肩と腹筋） – MMJ ONLINE。鈴木雅最強トレーニングシリーズVol.2（肩と腹筋） #スミスマシーン。Masashi Suzuki Strongest Training Series Vol.1 (Back) - YouTube。全5巻のトレーニングシリーズで、各部位を徹底的に鍛える内容。- シリーズ: Ultimate Training Series- 内容: DAY 1 BACK- 内容: DAY 2 CHEST- 内容: DAY 3 ARMS- 内容: DAY 4 LEGS- 内容: DAY 5 ABS何度か試聴させていただいたため、中古品という形になります。。マッスルメディアジャパン DVD 鈴木雅トレーニングメソッド脚編。ジャイロキネシスDVD3枚セット